by Bila anda diserang Flu, karena itu ingat-ingatlah kegiatan yang anda kerjakan 2 hari kemarin. Menurut riset, virus Flu bisa memberikan dianya ke susunan sel badan manusia dan mengontaminasi sesudah anda tercemar virus sepanjang 48 jam/ dua hari.
Agen bola terpercaya Olahraga ialah obat terbaik
Supaya Flu cepat pulih, karena itu olah raga ialah jalan terbaik. Olah raga sanggup memperlancar peredaran darah pada tubuh, hingga darah putih yang berperan sebagai imun badan bisa mengobati beberapa sel yang terkena. Upayakan untuk olahraga 5x satu minggu, dilaksanakan sepanjang 30 menit satu hari.
Kekurangan tidur
Pemicu khusus seorang terkena Flu adalah kekurangan tidur. Tidur lebih bagus bila dilaksanakan rerata 7 sampai 8 jam satu hari. Bila dilaksanakan kurang dari 7 jam, dan dilaksanakan berulang-kali, karena itu mekanisme ketahanan tubuh akan turun. Menurut Riset dari Carnegie Mellon University, orang yang habiskan waktu tidurnya di bawah 92% beresiko 5 kali semakin lebih besar terkena Flu.
Situs agen bola Vitamin C
Beberapa orang menjelaskan jika vitamin C bisa mencegah virus Flu. Tetapi hal itu tidak seutuhnya salah dan tidak seutuhnya betul. Vitamin C tidak mengobati Flu, tetapi tingkatkan kekebalan badan kita untuk mencegah virus . Maka badan kitalah yang sebetulnya lakukan pengobatan diri.
Alami Flu 200 kali
Tahukah anda jika rerata orang berusia 75 tahun sudah alami Flu sekitar 200 kali. Dan pada beberapa anak, resiko terserang virus Flu sekitar 4 sampai 8 kali dalam satu tahun. Dan untuk orang dewasa mempunyai resiko terserang virus Flu rerata 2x dalam satu tahun.
ASI sanggup menyembuhkan Flu
Tom Bayne, DC, pegiat ChicagoHealers.com. hasilkan riset jika zat yang berada di dalam ASI (Air Susu Ibu) memiliki kandungan Monolaurin yang sanggup menurunkan tanda-tanda Flu dan kecapekan. Monolaurin mempunyai kekuatan untuk tingkatkan ketahanan badan lebih bagus dibanding vitamin C.
Flu membuat gendut
Periset di Rady Children’s Hospital di San Diego temukan jika beberapa anak yang terserang Flu (adenovirus) alami permasalahan pencernaan yang menyebabkan peningkatan berat tubuh sekitar 50 pon dibanding anak yang masih belum terkena Flu.
Bunga Echinacea
Periset dari Kampus Connecticut temukan jika bunga Echinacea bisa tingkatkan ketahanan tubuh dari virus Flu. Suplemen yang dari bunga Echinacea dipercayai sanggup menurunkan tanda-tanda Flu. Dipercayai jika Echinacea mempunyai kandungan zat yang sanggup tingkatkan ketahanan tubuh.
